ارسال رایگان برای اولین خرید با کد تخفیف aval

دسته‌بندی‌ها

مکمل های آمینو

آمینو

مکمل های افزایش حجم و وزن

افزایش حجم و وزن

Placeholder

پروهورمون

مکمل های کاهش وزن و لاغری

کاهش وزن و لاغری

مکمل های انرژی زا

مکمل های انرژی زا

Placeholder

مکمل های بعد از تمرین

Placeholder

مکمل های قبل از تمرین

دسته‌بندی دیگر

Placeholder

مکمل های قبل از خواب

مرتب سازی:

نمایش 38 قیمت کالا ها

پروتئین وی 100 آیرون مکس 2000 گرم
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پروتئین وی ۹۰ آیرون مکس 2350 گرم
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پمپ سی فایو ریپد ژن استار C5 Ripped
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر ال گلوتامین PNC کارن 250 گرمی
در انبار موجود نمی باشد

3.00
پودر پروتئین وی اس ان ان SNN
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر پروتئین وی کاله پرو
در انبار موجود نمی باشد

5.00

۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان
پودر پروتئین وی کودکان 2 تا 18 سال برند دوبیس 300 گرمی
در انبار موجود نمی باشد
پودر پمپ اکس پی 4 نوتریشن پلاس
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر پمپ جی تی سی دوبیس
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر پمپ هیدراول کیو ان تی QNT HYDRAVOL
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر پیور پروتئین کارن پی ان سی یک کیلویی
در انبار موجود نمی باشد

5.00
فروش ویژه
پودر ریکاوری کیو ان تی QNT
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر کراتین لوکس
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر گلدن وی پی ان سی یک کیلویی
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر گلوتامین استلا نوتریشن 300 گرمی
در انبار موجود نمی باشد

4.00
پودر گین آپ بزرگسالان کارن 1800 گرمی
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر گینر اس ان ان SNN
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر گینر دوبیس DooBis
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر ماسل مس ۳۰۰۰ کیو ان تی QNT
در انبار موجود نمی باشد

5.00
پودر نیترو بمب طعم فروت پانچ نوتریمد
در انبار موجود نمی باشد

5.00

مکمل های ورزشی

برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی، تغذیه حرف اول را می‌زند. مکمل های ورزشی، انرژی شما را افزایش داده و دوره ریکاوری بین تمرینات را کاهش می‌دهند تا بتوانید از هر تمرین بیشترین بهره را ببرید. این مکملها، چه قبل از تمرین و چه بعد از آن مصرف شوند، گزینه ایده‌آلی برای بهره‌وری بیشتر از برنامه تمرینی شما هستند.

استفاده از مکمل های بدنسازی در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، بهترین نتیجه را به ارمغان خواهد آورد. انواع مکملهای ورزشی با فرم‌های مختلف، از پودر گرفته تا قرص، برای اهداف مختلف وجود دارند که در ادامه به آنها می‌پردازیم.

معرفی انواع مکمل های بدنسازی

بهترین مکمل‌های ورزشی بر اساس نیازهای فردی متفاوت است. مکمل هایی که معمولاً توصیه می‌شود شامل پروتئین وی، BCAA، کراتین و چربی سوز هستند.

کراتین

بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور از مکمل های کراتین برای بهتر انجام دادن برنامه های تمرینی خود و افزایش سرعت روند ریکاوری استفاده می‌کنند. کراتین باعث افزایش سریع انرژی و قدرت بیشتر می‌شود و به شما کمک می‌کند تا در تمرینات کوتاه و قدرتی به اوج عملکردتان برسید؛ بدون اینکه توانایی شما برای ورزش در بازه‌های زمانی طولانی (استقامت هوازی) را تحت تأثیر قرار دهد.

اگرچه بدن به طور طبیعی کراتین تولید می‌کند، اما مکمل کراتین مونوهیدرات به دلیل مزایای فراوانش برای تناسب اندام و سلامتی کلی، بسیار محبوب شده است. کراتین مونوهیدرات برای افزایش قدرت و بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه و شدید هستند. این ماده با افزایش انرژی در عضلات، به شما کمک می‌کند تا وزنه‌های سنگین‌تر را بلند کرده و تکرارهای بیشتری انجام دهید. علاوه بر این، کراتین می‌تواند به رشد عضلات کند و سلامت مغز را ارتقا دهد.

پروتئین وی

پروتئین وی، یک مکمل بسیار محبوب در دنیای ورزش و بدنسازی است. این پروتئین به خاطر کیفیت بالا، غنی بودن از اسیدهای آمینه ضروری و جذب سریع توسط بدن شناخته شده است. آمینو اسیدهای ضروری موجود در پروتئین وی یا همان آب پنیر می‌توانند سنتز پروتئین عضلات را افزایش داده و به بازیابی عملکرد ماهیچه‌ها کمک کنند.

پروتئین وی نسبت به سایر پروتئین ها، مثل سویا، زودتر جذب بدن شده و مواد مغذی آن سریع‌تر استفاده می‌شود. میزان مصرف پروتئین وی برای هر فرد، با توجه به عوامل مختلفی همچون وزن، سن و رشته ورزشی، متفاوت است. به طور کلی، ورزشکاران می‌توانند روزانه بین 95 تا 200 گرم از این مکمل را مصرف کنند. برای تعیین دقیق مقدار مورد نیاز، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید.

گینر

گینر معمولاً دارای کالری بالاتری هستند و برای افرادی طراحی شده‌اند که به دنبال افزایش وزن کلی، شامل افزایش چربی و عضله هستند. این مکمل ها حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات و چربی هستند تا کالری بیشتری برای شما فراهم کنند و به خصوص برای افرادی مناسب هستند که به سختی وزن می‌گیرند و نیاز به کالری بیشتری دارند.

تمرینات قدرتی، دریافت پروتئین کافی و کالری مازاد سه عامل کلیدی برای افزایش توده عضلانی هستند. گینر با تأمین کربوهیدرات های مورد نیاز برای انرژی رسانی به تمرینات و پروتئین‌های لازم برای ترمیم عضلات آسیب‌دیده، به این فرآیند کمک شایانی می‌کند. کالری اضافی حاصل از مصرف گینر نیز به شما امکان می‌دهد تمرینات سخت‌تری انجام دهید و در نتیجه رشد عضلانی بیشتری را تجربه کنید.

بی سی ای ای

مکمل بی سی ای ای (BCAA) نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات ایفا می‌کند. این مکمل با تقویت سنتز پروتئین، یعنی فرآیند ساخت عضله، به افزایش حجم و قدرت عضلانی کمک می‌کند. علاوه بر این، BCAA از تجزیه و تخریب پروتئین موجود در عضلات نیز جلوگیری کرده و به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند.

این آمینو اسیدهای شاخه‌دار را می‌توانید در منابع غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و برخی حبوبات پیدا کنید. همچنین، بی سی ای ای به صورت مکمل های غذایی متنوعی مانند کپسول‌های SiS BCAA نیز در دسترس است.

گلوتامین

گلوتامین، یک اسید آمینه مهم است که نقش حیاتی در حفظ عملکرد ماهیچه ها و تعادل نیتروژن بدن ایفا می‌کند. این ماده‌ی مغذی نه تنها از طریق رژیم غذایی بلکه به صورت مکمل نیز قابل مصرف است. ویژگی خوب گلوتامین این است که می‌تواند به راحتی از سد خونی مغزی عبور کرده و به عنوان پیش‌ساز انتقال دهنده‌های عصبی عمل کند.

ال-گلوتامین ممکن است نقش مهمی ‌در سنتز پروتئین عضلانی داشته باشد، از رشد عضلات جدید حمایت کرده و به جلوگیری از تجزیه بافت عضلانی در طول ورزش شدید یا طولانی مدت کمک کند. این ویژگی‌ها، گلوتامین را به یک مکمل ارزشمند برای بدنسازان و علاقه‌مندان به تناسب اندام تبدیل کرده است.

پمپ

مکمل‌های قبل از تمرین پمپ حاوی ترکیبی از مواد مختلف هستند که برای تحریک افزایش جریان خون و اکسیژن به عضلات در حال کار در طول تمرین استفاده می‌شوند. مواد اصلی مکمل پمپ شامل ال سیترولین، آرژنین و بتائین است که گاهی با کافئین، آلفالیپوئیک اسید، ویتامین C و بسیاری موارد دیگر ترکیب می‌شوند.

با افزودن مکمل پمپ قبل از تمرین که سطح اکسید نیتریک را افزایش می‌دهد، می‌توانید جریان خون را در عضلات افزایش دهید تا به رشد بافت عضلانی جدید کمک کرده و اجازه دهید تا فیبرهای عضلانی ضخیم‌تر شوند.

بتا آلانین

بتا آلانین، اسید آمینه‌ای است که بدن برای ساخت پروتئین از آن استفاده نمی‌کند؛ بلکه با هیستیدین ترکیب شده و کارنوزین را می‌سازد. کارنوزین در عضلات ذخیره شده و با کاهش اسید لاکتیک، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.

بتا آلانین با افزایش ظرفیت ورزش و کاهش خستگی عضلانی عملکرد را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، بتا آلانین به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی کند کردن روند پیری، مورد توجه قرار گرفته است. شما می‌توانید بتا آلانین را از طریق مصرف غذاهایی که حاوی کارنوزین (یک دی‌پپتید حاوی بتا آلانین) هستند، یا به صورت مکمل به دست آورید.

خرید مکمل بدنسازی ایرانی و خارجی اصل با بهترین قیمت

مکمل های ورزشی در صورت استفاده درست و با دوزهای توصیه شده بی‌خطر هستند و عوارض خاصی ندارند. کارشناسان ما در داروخانه آنلاین دکتر خوشنودی در شیراز، آماده‌اند تا با ارائه مشاوره، شما را در انتخاب بهترین مکمل برای رسیدن به اهداف ورزشی‌تان راهنمایی کنند. از مزایای خرید مکمل بدنسازی اورجینال از داروخانه ما، اطمینان از اصالت محصولات و دسترسی به قیمت‌های رقابتی است. برای مشاوره رایگان، با ما تماس بگیرید.

نمایش بیشتر- بستن

فیلتر بر اساس شهر محصول

فیلتر بر اساس شهر محصول

تماس با ما

شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

empty-cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

جهت مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر مراجعه نمایید.