گین آپ بزرگسالان پی ان سی کارن 1800 گرمی یک مکمل بدنسازی و ورزشی با کالری بالا است که به ویژه برای افزایش وزن و حجم عضلات در بزرگسالانی که به سختی وزن میگیرند و ورزشکاران طراحی شده است. این محصول با ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی، به تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک میکند.
معرفی پودر گین آپ بزرگسالان PNC
گین آپ، که به عنوان گینر یا مکمل افزایش وزن نیز شناخته میشود، یک مکمل ورزشی است که برای کمک به افراد کم وزن و ورزشکاران در افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. این پودر به ویژه برای افرادی که در دوران افزایش حجم قرار دارند، مناسب است و حاوی ترکیباتی چون پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. هر پیمانه از گین آپ حاوی 166 کالری، 30 گرم کربوهیدرات و 10 گرم پروتئین است. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این مکمل 3 به 1 بوده که برای افرادی که به سختی وزن میگیرند، بسیار مناسب است.
پودر گین آپ پی ان سی PNC حاوی 22% پروتئین از مخلوط پروتئین وی و شیر برای رشد و ترمیم عضلات است. همچنین 12 نوع ویتامین دارد که 100% نیاز روزانه بدن را تأمین کرده و موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی میشود. مجموعه آنزیمی موجود در این محصول به هضم و جذب بهتر پروتئین ها کمک میکند.
گین آپ کارن با داشتن پروتئین وی و ترکیبات مناسب، به راحتی میتواند به شما در دستیابی به وزن ایدهآل کمک کند. اگر به دنبال یک گینر با کیفیت هستید که نیازهای تغذیهای شما را برآورده کند، گین آپ کارن گزینهای عالی خواهد بود.
ترکیبات مکمل گین آپ کارن
ترکیب | مقدار در هر وعده (۲ پیمانه) | درصد نیاز روزانه |
---|---|---|
کالری | 332 کیلوکالری | – |
کربوهیدرات | 60 گرم | 20% |
شکر | 22 گرم | – |
فیبر | 0.4 گرم | 2% |
چربی کل | 1.5 گرم | 2% |
پروتئین | 20 گرم | 40% |
ویتامین A | 2053 IU | 41% |
ویتامین D | 164 IU | 41% |
ویتامین E | 12.3 IU | 41% |
ویتامین C | 24.6 میلی گرم | 41% |
ویتامین B1 (تیامین) | 0.6 میلی گرم | 41% |
ویتامین B2 (ریبوفلاوین) | 0.7 میلی گرم | 41% |
ویتامین B6 (پیریدوکسین) | 0.8 میلی گرم | 41% |
ویتامین B3 (نیاسین) | 8.2 میلی گرم | 41% |
ویتامین B12 (سیانوکوبالامین) | 2.5 میکروگرم | 41% |
ویتامین B9 (فولیک اسید) | 164.5 میکروگرم | 41% |
ویتامین B7 (بیوتین) | 123 میکروگرم | 41% |
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) | 4.1 میلی گرم | 41% |
گین آپ بزرگسالان پی ان سی کارن مناسب چه ورزش هایی است ؟
- ورزشکاران قدرتی و بدنسازان: افرادی که هدفشان افزایش حجم عضلانی است، میتوانند با مصرف این مکمل پروتئین و کالری مورد نیاز برای رشد عضلات خود را تأمین کنند.
- ورزشکاران استقامتی و تیمی: کسانی که در فعالیت های استقامتی و تیمی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا، فوتبال، بسکتبال و والیبال شرکت میکنند، با مصرف این مکمل انرژی و استقامت لازم برای انجام تمرینات طولانی را به دست میآورند.
ویژگی ها و مزایای پودر چاقی گین آپ بزرگسالان کارن
- افزایش وزن در بزرگسالان: گین آپ به بزرگسالانی که در افزایش وزن مشکل دارند، کمک میکند تا وزن خود را به راحتی افزایش دهند.
- کاهش چین و چروک و پر شدن پوست: با استفاده از مواد مغذی موجود در گین آپ، چین و چروک های صورت و بدن کاهش مییابد و پوست به طور کلی پر تر و سالم تر به نظر میرسد.
- چاق کننده یکنواخت کل بدن: با مصرف این پودر، وزن به طور یکنواخت در تمام بخش های بدن افزایش مییابد.
- پر شدن و چاق شدن صورت: گین آپ بزرگسالان کارن باعث پرتر شدن صورت و افزایش چاقی در ناحیه صورت میشود.
- ترکیب مواد پروتئینی و ویتامین های ضروری: پودر گین آپ حاوی پروتئین و انواع ویتامینهای مورد نیاز بدن است که برای سلامت و افزایش وزن مفید هستند.
- مناسب برای افراد با کمبود اشتها: گین آپ بزرگسالان پی ان سی کارن به افزایش اشتها و میل به غذا خوردن کمک میکند، که برای افرادی که بی اشتها هستند، مفید است.
- افزایش توان و انرژی بدن: مصرف پودر چاقی گین آپ کارن موجب افزایش توان و انرژی بدن شده و احساس خستگی را کاهش میدهد.
- افزایش جذب مواد غذایی در روده: پودر گین آپ به بهبود جذب مواد غذایی در روده کمک میکند که باعث افزایش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن می شود.
- کم لاکتوز و مناسب برای افراد حساس به لاکتوز: گین آپ دارای میزان کمی لاکتوز است و برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، گزینه مناسبی است.
جدول مشخصات پودر گین آپ بزرگسالان کارن (PNC)
مشخصه | مقدار |
---|---|
وزن خالص | 1800 گرم |
وزن با بسته بندی | 2023 گرم |
ابعاد بسته بندی | 16 × 16 × 24 سانتیمتر |
رده سنی مناسب | بزرگسالان (بالای 18 سال) |
جنسیت مناسب | آقایان و خانمها |
تعداد سروینگ | 20 سروینگ |
مقدار هر سروینگ | 2 اسکوپ (88 گرم) |
نوع و جنس محفظه | قوطی پلاستیکی |
کشور تولید کننده | ایران |
شرکت تولید کننده | کارن |
گین آپ بزرگسالان پی ان سی برای چه افرادی مناسب نیست؟
پودر چاقی گین آپ بزرگسالان کارن برای بیماران کلیوی و کبدی مناسب نیست، زیرا مصرف این مکمل می تواند بار اضافی به کلیه ها و کبد وارد کند. همچنین، افراد مبتلا به فنیل کتونوریا باید از آن پرهیز کنند، چرا که این محصول حاوی فنیل آلانین است. افراد دیابتی نیز به دلیل وجود شکر در ترکیبات این مکمل باید از مصرف آن اجتناب کنند. افراد حساس به پروتئین های لبنی نیز به دلیل حضور پروتئین وی در پودر گین آپ ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوند. در نهایت، زنان باردار و شیرده باید تنها تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند.
روش و زمان مصرف پودر گین آپ بزرگسالان کارن
پودر را در یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه حل کرده و بلافاصله مصرف کنید. برای افزایش کالری، میتوانید مواد غذایی مانند پودر مغزها به آن اضافه کنید. توصیه میشود حداکثر ۵ پیمانه در روز مصرف شود. توجه داشته باشید که مصرف پودر گین آپ باید با آب فراوان همراه باشد.
- برای ورزشکاران: 1 تا 2 پیمانه از پودر را حداقل 2 ساعت قبل از تمرین و 1 تا 3 پیمانه حداکثر 1 ساعت بعد از تمرین مصرف کنید.
- برای افراد عادی: 1 تا 2 پیمانه 1 ساعت بعد از هر وعده غذایی مصرف شود؛ حداکثر 5 پیمانه در روز.
عوارض پودر گین آپ بزرگسالان پی ان سی کارن
پودر گین آپ بزرگسالان پی ان سی کارن در صورت مصرف نادرست یا بیش از حد میتواند برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد کند. این عوارض عبارتند از:
- مشکلات گوارشی: برخی افراد ممکن است پس از مصرف پودر گین آپ دچار نفخ، درد شکمی، حالت تهوع و اسهال شوند، به ویژه کسانی که سیستم گوارشی حساسی دارند.
- آسیب به کبد و کلیه ها: مصرف بیش از حد پودر گین آپ ممکن است فشار اضافی بر روی کبد و کلیه ها وارد کند و در دراز مدت به این اندامها آسیب وارد کند.
- افزایش وزن ناسالم: محتوای بالای قند موجود در پودر گین آپ PNC میتواند منجر به افزایش چربی بدن و افزایش وزن ناسالم شود، به خصوص اگر این مکمل به درستی مصرف نشود.
- افزایش خطر ابتلا به دیابت: مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات های ساده موجود در این مکمل ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.
برای جلوگیری از این عوارض، توصیه میشود که قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کرده و دستور العملهای مصرف را به دقت رعایت کنید.
خرید و قیمت پودر چاقی گین آپ
برای خرید پودر گین آپ pnc کارن 1800 گریم اصل با بالاترین کیفیت و اطمینان، داروخانه آنلاین دکتر خوشنودی بهترین گزینه است. علاوه بر این، اگر به دنبال خرید مکمل های ورزشی با تضمین اصالت و کیفیت هستید، همین حالا سفارش خود را ثبت کنید.
توسط میثم در تاریخ
برای سن 40 سال مناسبه؟
توسط داروخانه دکتر خوشنودی در تاریخ
بله. این گین آپ برای 40 سال به بالا مناسبه اما به هر حال بستگی به بدن شما هم دارد.