پودر گینر کاله پرو 650 گرمی یکی از بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش وزن و حجم عضلات است. این محصول با ترکیباتی از پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین ها انتخابی عالی برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال تقویت عضلات خود هستند.
ترکیبات گینر کاله پرو
ترکیبات | مقدار در هر وعده (3 اسکوپ) | درصد نیاز مصرف روزانه |
---|---|---|
چربی کل | 5 گرم | 2% |
چربی اشباع نشده | 0.9 گرم | 5% |
چربی ترانس | 0 گرم | – |
کلسترول | 75 میلیگرم | 25% |
سدیم | 60 میلیگرم | 3% |
کربوهیدرات کل | 84 گرم | 31% |
فیبر غذایی | 0 گرم | 0% |
شکر | 0 گرم | 0% |
پروتئین | 27 گرم | 54% |
ویتامین D | 170 IU | 20% |
کلسیم | 600 میلیگرم | 45% |
پتاسیم | 198 میلیگرم | 4% |
ویتامین A | 2162 IU | 70% |
ویتامین C | 26.7 میلیگرم | 30% |
ویتامین E | 10.8 IU | 50% |
تیامین (B1) | 0.57 میلیگرم | 50% |
ریبوفلاوین (B2) | 0.69 میلیگرم | 50% |
نیاسین (B3) | 8.13 میلیگرم | 50% |
ویتامین B6 | 0.9 میلیگرم | 50% |
فولیک اسید | 111 میکروگرم | 28% |
ویتامین B12 | 2.76 میکروگرم | 110% |
بیوتین | 120 میکروگرم | 400% |
پانتوتنیک اسید | 3.96 میلیگرم | 80% |
منیزیم | 98.8 میلیگرم | 25% |
معرفی گینر کاله پرو
پودر گینر 650 گرمی کاله مکملی برای افزایش وزن و حجم عضلات است. این محصول با داشتن مقادیر بالای کربوهیدرات و پروتئین، نیاز بدن را در دوره حجم گیری تأمین کرده و کالری مورد نیاز روزانه را افزایش میدهد. گینر کاله باکیفیت بالا و حجم مناسب، گزینهای عالی برای ورزشکارانی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلات را به شکلی اصولی دارند.
این مکمل با طعمی شکلاتی برای مصرف روزانه مناسب است. پودر گینر کاله 650 گرمی با فرمولاسیونی خاص، علاوه بر تأمین انرژی، مانند پروتئین وی به فرایند عضله سازی کمک میکند. ترکیب آن شامل 23 درصد پروتئین و 73 درصد کربوهیدرات است که توان عضلانی را حین تمرین به حداکثر میرساند. گینر کاله پرو غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی است که نیازهای روزانه بدن را تأمین کرده و کیفیت تمرینات را بهبود میبخشد. این محصول با داشتن 4 تا 5 سروینگ، انتخابی مقرون به صرفه و کاربردی برای ورزشکاران به شمار میآید.
پودر گینر کاله برای چه ورزش هایی مناسب است؟
گینر 650 گرمی کاله پرو با ترکیب متعادل پروتئین و کربوهیدرات، برای ورزش هایی که نیاز به افزایش حجم عضلات و تأمین انرژی بالا دارند، مناسب است. این مکمل به ویژه برای ورزشکاران در دوره حجم گیری و افرادی که به سختی وزن اضافه میکنند، توصیه میشود. همچنین، برای ورزش هایی مانند بدنسازی، وزنه برداری و سایر تمرینات قدرتی که نیاز به انرژی و ریکاوری سریع دارند، مفید است.
ویژگی ها و مزایای گینر شکلاتی کاله
- ترکیب متعادل: این گینر حاوی 27 گرم پروتئین وی و 73 درصد کربوهیدرات پیچیده است، که به افزایش حجم عضلانی و تامین انرژی پایدار کمک میکند.
- بدون شکر افزوده و لاکتوز: این ویژگی آن را برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند یا به دنبال مکملی سالم هستند، مناسب میکند.
- غنی از ویتامین ها و مواد معدنی: گینر شکلاتی کاله شامل ویتامین های گروه B، C، D3 و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم است که به جذب بهتر و بهبود عملکرد بدن کمک میکنند.
- افزایش دهنده وزن و موثر ریکاوری سریع: این مکمل علاوه بر بالا بردن وزن مطلوب در ورزشکاران به خصوص در دوره حجم گیری، به ریکاوری سریع تر پس از تمرینات سنگین نیز کمک میکند.
مشخصات پودر گینر کاله
مشخصه | مقدار |
---|---|
وزن خالص محصول | 650 گرم |
وزن کل | 666 گرم |
ابعاد بسته بندی | 10 × 20 × 28 سانتیمتر |
نوع بسته بندی | وکیوم |
کشور تولید کننده | ایران |
شرکت تولید کننده | کاله |
گینر 650 گرمی کاله برای چه افرادی مناسب نیست؟
- افراد مبتلا به فنیلکتونوری به دلیل ترکیبات خاص موجود در محصول
- افراد حساس به شیر، بادام، سویا یا تخممرغ
- افراد زیر 18 سال، باردار یا شیرده
- افراد دارای بیماریهای زمینهای یا تحت درمان
قبل از استفاده از این مکمل، توصیه میشود با پزشک خود مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای وضعیت شما اطمینان حاصل کنید.
روش مصرف پودر گینر کاله
برای مصرف بهینه گینر کاله، توصیه میشود روزانه ۳ پیمانه (معادل ۱۲۰ گرم) از این مکمل را مصرف کنید. هر پیمانه را در یک لیوان آب یا شیر حل کرده و میل نمایید.
بهترین زمان مصرف گینر کاله
بهترین زمان مصرف گینر شکلاتی کاله به اهداف و برنامه تمرینی شما بستگی دارد. در ادامه، زمانهای پیشنهادی برای مصرف این مکمل آورده شده است:
- قبل از تمرین: مصرف گینر حدود ۲ ساعت پیش از شروع تمرین میتواند انرژی لازم برای انجام تمرینات را تأمین کند.
- بعد از تمرین: مصرف گینر بلافاصله تا یک ساعت پس از اتمام تمرین، به بازسازی و ریکاوری عضلات کمک میکند.
- در روزهای استراحت: در روزهایی که تمرین ندارید، میتوانید گینر را پس از وعده های غذایی و قبل از خواب مصرف کنید تا کالری و مواد مغذی مورد نیاز بدن تأمین شود.
عوارض گینر شکلاتی کاله
گینر کاله پرو اگر به درستی مصرف نشود یا در دوزهای بالا استفاده شود، میتواند عوارضی را به همراه داشته باشد. از جمله این عوارض میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش وزن ناسالم: مصرف بیش از حد گینر ممکن است باعث تجمع چربیهای اضافی، بهویژه در نواحی خاص بدن شود و این امر میتواند منجر به افزایش وزن غیرمفید گردد.
- مشکلات گوارشی: مصرف این محصول ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند نفخ، اسهال، یبوست یا دلپیچه شود.
- آسیب به کلیه و کبد: مصرف طولانی مدت و دوزهای بالا میتواند فشار زیادی به کلیهها و کبد وارد کرده و موجب آسیبهای جدی به این اعضا گردد.
- مشکلات تنفسی و آلرژی: افراد حساس به ترکیبات موجود در گینر ممکن است دچار مشکلات تنفسی و واکنش های آلرژیک شوند.
- خطر دیابت: برخی گینرها ممکن است محتوای قند بالایی داشته باشند که مصرف زیاد آنها میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.
- کم آبی و گرفتگی عضلات: مصرف ناکافی مایعات همراه با گینر ممکن است منجر به کم آبی بدن و گرفتگی عضلات شود.
قیمت و خرید گینر شکلاتی کاله
با خرید آنلاین گینر شکلاتی کاله از وبسایت داروخانه دکتر خوشنودی، میتوانید از تخفیفها و پیشنهادات ویژه این داروخانه بهرهمند شوید. اگر به دنبال افزایش عملکرد ورزشی خود هستید، میتوانید از کراتین نیز به عنوان مکملی عالی برای تقویت توان عضلانی و انرژی استفاده کنید.
توسط فرید افراسیابی در تاریخ
قبلا استفاده کردن خیلی خوب بود. مشکلش اینه که کم داخلش هست و زود تموم میشه اما قیمتش مناسبه.