اگر به دنبال افزایش وزن، حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی خود هستید، پودر گینر دوبیس میتواند یک گزینه فوقالعاده برای شما باشد. این محصول با ترکیبی از پروتئینها، کربوهیدراتها و مواد مغذی دیگر طراحی شده تا به افراد با متابولیسم بالا یا افرادی که به سختی وزن اضافه میکنند، کمک کند تا به اهداف خود برسند.
نگاه کلی به محصول
- مکمل تخصصی برای افزایش وزن و حجم عضلات
- مناسب برای همه افراد و با انواع تیپ بدنی
- نسبت ایدهآل کربوهیدرات به پروتئین (1.5 به 1)
- مناسب برای ورزشکاران حرفهای که به دنبال ثبات وزن هستند.
- منبع غنی پروتئین وی کنسانتره
- ارزش انرژی بالا
- مقرون به صرفه
- با طعم شکلات
ویژگی محصول | توضیحات |
---|---|
نوع محصول | پودر |
وزن | 4500 گرم |
طعم | شکلاتی |
گروه | گینر |
نوع محفظه | قوطی پلاستیکی |
کشور سازنده | ایران |
شرکت سازنده | صنایع غذایی ایلیا پارس |
معرفی محصول
چه اندومورف باشید و به دنبال افزایش حجم باشید و چه مزومورف و به دنبال تقویت عضلات، گینر دوبیس انتخاب مناسبی است. هر 4 پیمانه از این محصول، 598 کیلو کالری انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند.
ویژگی ها و ترکیبات پودر گینر دوبیس 4500 گرمی
پودر گینر دوبیس 4500 گرمی، در هر 165 گرم، 100 گرم کربوهیدرات و 56.1 گرم پروتئین دارد، بنابراین نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این محصول تقریباً 2 به 1 است.
- کالری: هر سروینگ (وعده) از این پودر حاوی ۵۹۸ کیلوکالری انرژی است که میتواند به افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.
- پروتئین: هر سروینگ شامل ۵۴.۱ گرم پروتئین است که به تقویت و ساخت عضلات کمک میکند.
- کربوهیدرات: این محصول حاوی ۹۰ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ است که به تأمین انرژی لازم برای تمرینات ورزشی کمک میکند.
- چربی: مقدار چربی در هر سروینگ ۱.۲۳ گرم است که موجب افزایش انرژی میشود.
- ویتامینها و مواد معدنی: این پودر حاوی ویتامینهای گروه ب، ویتامین سی و ای، مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، مس، منیزیم و زینک است که در تقویت سیستم ایمنی و حمایت از عضلات و استخوانها نقش دارند.
کربوهیدرات
کربوهیدراتها منبع اصلی تامین انرژی برای ورزشکاران هستند و به ازای هر گرم، 4 کیلوکالری انرژی فراهم میکنند. مانند سایر مکمل های بدنسازی، مصرف مقدار مناسب کربوهیدرات برای افزایش وزن و تقویت توده عضلانی ضروری است. همچنین، از آنجا که ذخیره گلیکوژن نقشی حیاتی در جلوگیری از خستگی و افزایش عملکرد ورزشکاران دارد، مصرف کربوهیدرات در سه مرحله قبل از ورزش، حین ورزش و پس از ورزش اهمیت بسیاری دارد.
پروتئین
مصرف پروتئین با تامین اسیدهای آمینه لازم برای ترمیم عضلات، میتواند در افزایش حجم توده عضلانی مؤثر باشد. ترکیب پروتئین با کربوهیدرات، همچنین به بازسازی ذخایر گلیکوژن پس از تمرینات ورزشی کمک میکند. لازم به ذکر است که پروتئین وی موجود در گینر دوبیس 1000 از نوع کنسانتره است.
کاربردهای پودر گینر دوبیس
- کمک به افزایش وزن در افرادی که وزنشان کمتر از حد ایدهآل است.
- تأمین بخشی از کالری مورد نیاز روزانه
- کمک به ساخت و حفظ توده عضلانی به دلیل وجود پروتئین
- مفید در بازسازی ذخایر گلیکوژن و تسریع در ریکاوری پس از تمرینات ورزشی
برای افراد سالم بالای 18 سال و ورزشکاران، استفاده از گینر دوبیس در کنار کراتین دوبیس میتواند به دستیابی به بهترین نتایج در فرآیند عضلهسازی کمک کند.
مزایای استفاده از پودر گینر دوبیس
- افزایش وزن و حجم عضلات: با مصرف این پودر، ذخایر گلیکوژن عضلات افزایش یافته و در نتیجه انرژی بیشتری برای تمرینات فراهم میشود و از افت قند خون جلوگیری میکند.
- جلوگیری از تحلیل عضلات: پروتئین وی موجود در این محصول باعث افزایش سطح آمینو اسیدها در خون شده و به بازسازی و جلوگیری از تحلیل عضلات کمک میکند.
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی: این پودر شامل ویتامین C و ویتامین D و ویتامین E و همچنین مواد معدنی ضروری است که به بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
مصرف پودر گینر دوبیس برای چه کسانی مناسب نیست؟
افرادی مبتلا به مشکلات گوارشی، افراد با عدم تحمل لاکتوز یا کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، نباید از این محصول استفاده کنند.
همچنین افراد مبتلا به دیابت، افراد با نارسایی کلیوی و افرادی که از داروهایی مانند آنتی پیرین و تئوفیلین استفاده میکنند، نباید این مکمل را مصرف کنند.
مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی بدون مشورت با پزشک توصیه نمیشود. نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال نیز باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.
نحوه مصرف پودر گینر Doobis
برای کسب بهترین نتیجه، معمولاً توصیه میشود که پودر گینر دوبیس را بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید. مقدار مصرف بسته به نیاز و هدف فرد متفاوت است، اما معمولاً یک یا دو اسکوپ از پودر با آب یا شیر مخلوط شده و مصرف میشود. بهتر است این محصول را به همراه یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب مصرف کنید تا بهترین نتایج را بدست آورید.
پیشنهاد میشود پودر گینر دوبیس را به شکل زیر مصرف کنید:
- بعد از تمرین: بهترین زمان مصرف این محصول بعد از تمرین است، زیرا در این زمان عضلات شما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند.
- قبل از خواب: مصرف گینر دوبیس قبل از خواب میتواند تغذیه مداومی را در طول شب فراهم کند و از تحلیل عضلات جلوگیری نماید.
- همراه با وعدههای غذایی: اگر به سختی وزن اضافه میکنید، میتوانید این پودر را همراه با وعدههای غذایی خود مصرف کنید تا کالری دریافتی روزانه شما افزایش یابد.
قیمت پودر گینر دوبیس
قیمت گینر دوبیس، بر اساس فاکتورهای رسمی شرکتهای پخش تعیین میشود. تمامی محصولات داروخانه آنلاین دکتر خوشنودی از جمله گینر دوبیس، دارای مجوزهای لازم از سازمان غذا و دارو بوده و از بالاترین کیفیت برخوردار هستند.
توسط وحید کشاورز در تاریخ
برای حجم خوبه؟ چقدر انقضا داره؟
توسط داروخانه دکتر خوشنودی در تاریخ
بله برای حجم خیلی خوبه. معمولاً بالای یک سال انقضا دارند.